শনিবার, ০৯ ডিসেম্বর ২০২৩, ০২:১১ পূর্বাহ্ন
প্রতিদিন কিছু চুল ঝরে যায় স্বাভাবিকভাবেই। তবে মাত্রাতিরিক্ত চুল ঝরা শুরু হলে বিষয়টি নিয়ে সচেতন হওয়া জরুরি। চুল পড়া বন্ধ করার পাশাপাশি ঘন চুল পেতে চাইলে রূপরুটিনে রাখুন আমলকী। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে।
চুলের যত্নে কেন আমলকী ব্যবহার করবেন?
চুলের গোড়ায় পুষ্টি জোগায় আমলকী। ফলে চুলের গোড়া মজবুত হয় ও চুল পড়া কমে।
চুলের বৃদ্ধি বাড়াতে জুড়ি নেই আমলকী। ভিটামিন সি সমৃদ্ধ আমলকী খান প্রতিদিন। আমলকীর তেল নিয়মিত চুলে ম্যাসাজ করলেও পাবেন উপকার।
কয়েক ধরনের অ্যামিনো অ্যাসিড মেলে আমলকী থেকে। এছাড়া আরও বিভিন্ন ধরনের পুষ্টি উপাদান তো রয়েছেই। এগুলো চুল স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখে।
শরীরের অতিরিক্ত তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ত্বক ঠান্ডা রাখে আমলকী।
অকালে চুল পাকা প্রতিরোধ করতেও এই ভেষজের জুড়ি নেই।
প্রাকৃতিক ক্লিনজার হিসেবে মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখে।
খুশকি দূর করতে সাহায্য করে।
আমলকীতে থাকা ফ্যাটি অ্যাসিড চুলের রুক্ষতা দূর করে ঝলমলে ও মসৃণ করে চুল।
চুলের যত্নে আমলকীর ৫ প্যাক
১। রিঠা, আমলকী ও শিকাকাই পাউডার নিন সমপরিমাণে। পরিমাণ মতো পানি মিশিয়ে বানিয়ে নিন প্যাক। মিশ্রণটি চুলে ৩০ মিনিট লাগিয়ে রেখে মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
২। আমলকীর রসের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে চুলের গোড়ায় লাগান। ১ ঘণ্টা পর ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৩। আমলকীর গুঁড়ার সঙ্গে মধু মিশিয়ে বানিয়ে নিন প্যাক। চুলের গোড়ায় প্যাকটি লাগিয়ে রাখুন। ৪০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন শ্যাম্পু দিয়ে।
৪। নারিকেল তেলে আমলকীর গুঁড়া মিশিয়ে গরম করুন। কিছুক্ষণ পর নামিয়ে চুলের আগা থেকে গোড়া পর্যন্ত ঘষে ঘষে লাগান তেল। ঘণ্টাখানেক রেখে ধুয়ে ফেলুন শ্যাম্পু দিয়ে।
৫। আমলকী ছেঁচে টক দই মিশিয়ে নিন। চুলে লাগিয়ে ৪০ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ধুয়ে ফেলুন শ্যাম্পু দিয়ে।
তথ্য: টাইমস অব ইন্ডিয়া ও এনডিটিভি
