প্রকৃতিতে শীতের অস্তিত্ব জানান দিচ্ছে। এই সময় ত্বকে টান টান ভাব থাকে। মুখের লাবণ্য হারাতে শুরু করে। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে দেখা দিতে পারে ত্বকের নানাবিধ সমস্যা। শীতে সবচেয়ে বেশি
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো থেকে শুরু করে শরীরে পুষ্টি জোগান দেওয়া— সবকিছুতেই ফল ও সবজি দারুণ কার্যকরী। পুষ্টিবিদদের মতে, প্রতিদিন ফল ও সবজি খাওয়া জরুরি। এতে শরীর তো বটেই, ভাল
বাচ্চাকে রোজ একই ধরনের খাবার না খাওয়ানোই ভালো বাচ্চারা প্রায়শই খেতে চায় না। খাওয়াতে গেলে বাচ্চাকে প্রায় জোর করেই খাওয়াতে বাধ্য হন বাবা-মা। এমন কিছু করলে হিতে বিপরীত হতেই পারে।
সঠিক নিয়মে কফি পান না করলে বয়স্কভাব দ্রুত দেখা দিতে পারে। যাদের সকাল কফি দিয়েই শুরু হয় তাদের জন্য খবরটি সুখকর নয়। কারণ সকালের নাস্তা বাদ দিয়ে শুধু কফি খাওয়া
শীত আসা মানেই ত্বকের নানা সমস্যা। এমন সময় ত্বকের যত্নে তুলসি ব্যবহার করতে পারেন। তুলসি দিয়ে তৈরি করা ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে নানা উপকার মিলবে। সেসব ফেসপ্যাকের সন্ধান দিতেই আজকের এই
কুচি করা কিংবা বাটা আদার গুণ টিকিয়ে রাখার পন্থা রয়েছে অনেক। খাবারে স্বাদ যোগ করার পাশাপাশি পুষ্টি উপাদানও সরবরাহ করে আদা। একটু সর্দি লাগলেই আদা দিয়ে লাল চা পান, গলায়
শীত আসা মানেই ত্বকের নানা সমস্যা। এমন সময় ত্বকের যত্নে তুলসি ব্যবহার করতে পারেন। তুলসি দিয়ে তৈরি করা ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে নানা উপকার মিলবে। সেসব ফেসপ্যাকের সন্ধান দিতেই আজকের এই
প্রতিদিন কিছু চুল ঝরে যায় স্বাভাবিকভাবেই। তবে মাত্রাতিরিক্ত চুল ঝরা শুরু হলে বিষয়টি নিয়ে সচেতন হওয়া জরুরি। চুল পড়া বন্ধ করার পাশাপাশি ঘন চুল পেতে চাইলে রূপরুটিনে রাখুন আমলকী। এতে
ত্বকে ঝটপট উজ্জ্বলতা নিয়ে আসার পাশাপাশি ডার্ক সার্কেল দূর করতে কফির প্যাক ব্যবহার করতে পারেন নিয়মিত। জেনে নিন কেন এবং কীভাবে কফি ব্যবহার করবেন ত্বকের যত্নে। চোখের ফোলা ভাব দূর
চুলের যত্নে মেহেদি ব্যবহারের বিভিন্ন পন্থা রয়েছে। যেগুলো জানা থাকলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। টাইমসঅফইন্ডিয়া ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতের ‘সুরিয়া ব্রাসিল’য়ের প্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান নির্বাহী কর্মকর্তা সেলিয়া সিসিলিয়া অ্যাঞ্জেলন বলেন,
